Une forme, pas des pixels : la taille d'une Story Instagram que Meta publie vraiment

Quelle taille fait une Story Instagram ?

Recommandée par Meta, la taille d'une Story Instagram est un cadre vertical 9:16, et ce ratio est la seule règle de forme que Meta publie pour les Stories organiques. La référence développeurs de Meta pour l'API Instagram, la page IG User Media, le dit deux fois. Sous Story Image Specifications : « We recommended 9:16 to avoid cropping or blank space. » Sous Story Video Specifications : « we recommend 9:16 to avoid cropping or blank space. »

Aucune des deux lignes ne donne de taille en pixels. Nous n'avons trouvé aucun article du centre d'aide Instagram qui indique des dimensions en pixels pour une Story non plus. La seule page de Meta qui met des pixels sur une Story est le Meta Ads Guide, et elle couvre les publicités Story, pas les Stories que vous publiez depuis votre compte.

Spec	Image de Story (API)	Vidéo de Story (API)	Publicité image Story (Ads Guide)
Format d'image	9:16 recommandé	De 0.1:1 à 10:1, 9:16 recommandé	9:16, tolérance de 1%
Taille en pixels	Non publiée	1920 pixels horizontaux maximum	1440 x 2560 recommandé, 500 de large minimum
Type de fichier	JPEG	MOV ou MP4	JPG ou PNG
Taille de fichier	8 Mo maximum	100 Mo maximum	30 Mo maximum
Durée	Sans objet	De 3 à 60 secondes	Sans objet
Fréquence d'images	Sans objet	De 23 à 60 FPS	Sans objet

Les deux premières colonnes s'appliquent à toute Story publiée via l'API de Meta, la voie qu'empruntent tous les outils de programmation. La troisième colonne relève de la publicité. Elle sert pour ses pourcentages de zone sûre, et pour rien d'autre.

Le format 1080 x 1920 est-il la bonne taille pour une Story Instagram ?

1080 x 1920 pixels est la bonne taille de Story Instagram pour un export standard, parce que c'est un cadre 9:16 et qu'il reste sous le plafond de 1920 pixels de largeur que Meta fixe pour les vidéos de Story. Meta n'imprime pas 1080 x 1920 pour les Stories Instagram. Ce chiffre découle de la recommandation 9:16 et de la largeur avec laquelle Instagram travaille pour les photos : l'article du centre d'aide sur la résolution des images indique qu'Instagram importe les photos « up to a width of 1080 pixels ». Cet article ne nomme pas les Stories, donc prenez-le comme une indication, pas comme une règle de Story.

Le chiffre de l'Ads Guide, 1440 x 2560, est aussi du 9:16. C'est une taille valable pour une image de Story organique, et le fichier dispose de plus de pixels. Pour la vidéo de Story, 1080 x 1920 est le choix le plus sûr, car 1080 de large reste bien en dessous du « Maximum columns (horizontal pixels): 1920 » de l'API et garde le fichier léger.

Un export vertical 4K en 2160 x 3840 dépasse ce plafond de largeur. Ramenez-le à 1080 x 1920 avant de le faire passer par un outil qui publie avec l'API. Notre guide des dimensions vidéo verticales montre comment le même cadre 9:16 se transpose aux Reels, à TikTok et aux Shorts.

Que devient une Story qui n'est pas en 9:16 ?

Une Story qui n'est pas en 9:16 est recadrée ou complétée par du vide, ce que Meta désigne par « cropping or blank space ». Une photo de fil en 4:5 partagée en Story remplit la largeur et laisse un espace vide au-dessus et en dessous. Une image paysage en laisse encore plus.

La fourchette acceptée par l'API pour la vidéo de Story est large : « Required aspect ratio is between 0.1:1 and 10:1. » Cette fourchette vous dit ce que le contrôle d'import accepte, pas ce qui rend bien sur un téléphone. Un clip 16:9 la respecte et s'affiche comme une fine bande au milieu d'un écran tout en hauteur.

Pour les images de Story, la référence ne donne aucune fourchette acceptée, seulement la recommandation 9:16. Construisez le canevas en 9:16 dans votre logiciel et vous n'aurez jamais à découvrir ce qu'Instagram fait du reste.

La même Story, deux canevas

Pas en 9:16

• Une photo 4:5 du fil remplit la largeur et laisse du vide en haut et en bas
• Une image paysage en laisse encore plus
• Une vidéo 16:9 passe le contrôle de l'API et s'affiche en bandeau fin

9:16

• Remplit le cadre sans recadrage ni espace vide
• Meta le recommande pour les images et les vidéos de Story
• Réglez-le dans votre éditeur avant de créer quoi que ce soit

Quels formats de fichier et quelles limites pour les images et vidéos de Story ?

Les images de Story doivent être des fichiers JPEG de 8 Mo au plus, et les vidéos de Story des fichiers MOV ou MP4 de 100 Mo au plus, selon la référence IG User Media de Meta. Les listes complètes :

• Image de Story. « Format: JPEG », « File size: 8 MB maximum », espace colorimétrique sRGB. Meta convertit les autres espaces colorimétriques en sRGB.
• Conteneur de la vidéo de Story. MOV ou MP4, « no edit lists, moov atom at the front of the file. »
• Codecs de la vidéo de Story. HEVC ou H264, balayage progressif, GOP fermé, sous-échantillonnage de la chrominance 4:2:0. Audio AAC, fréquence d'échantillonnage de 48khz maximum, mono ou stéréo, 128kbps.
• Débit de la vidéo de Story. « VBR, 25Mbps maximum. »
• Durée de la vidéo de Story. « 60 seconds maximum, 3 seconds minimum. »
• Taille de fichier de la vidéo de Story. « 100MB maximum. »

Le plafond de 100 Mo représente un tiers des 300 Mo que Meta autorise pour un Reel, et le plafond de 60 secondes explique pourquoi les longs clips doivent être découpés en segments. Les images du fil suivent d'autres règles, une fourchette de 4:5 à 1.91:1 et un plafond de largeur de 1440 pixels, que couvre notre guide sur la taille des images Instagram.

Où se trouve la zone sûre d'une Story Instagram ?

La zone sûre d'une Story Instagram est la surface qui reste quand vous laissez libres 14% du haut, 35% du bas et 6% de chaque côté, la marge que le Meta Ads Guide donne pour les Stories Instagram. La formulation de l'Ads Guide est « Consider leaving roughly 14% of the top, 35% of the bottom, and 6% on each side of your asset free from text, logos, or other key creative elements. »

Ces pourcentages sont écrits pour les publicités, où un appel à l'action se place en bas. Les Stories organiques affichent elles aussi l'interface d'Instagram en haut et en bas du cadre. Les mêmes marges tiennent le texte à l'écart.

Sur un canevas de 1080 x 1920, les marges donnent 269 pixels en haut, 672 en bas et 65 de chaque côté. Ce calcul est le nôtre, arrondi au pixel près. Meta ne donne que les pourcentages. Notre guide des zones sûres sur les réseaux sociaux cartographie les zones couvertes pour chaque réseau.

Comment exporter une Story Instagram à la bonne taille ?

Exportez une Story Instagram à la bonne taille en réglant d'abord un canevas 9:16, puis le format de fichier, puis la durée. Cet ordre fonctionne dans n'importe quel logiciel :

1. Réglez le canevas sur 1080 x 1920. C'est du 9:16, bien en dessous du plafond de 1920 pixels de largeur pour la vidéo de Story.
2. Gardez le texte dans la zone sûre. Laissez 269 pixels libres en haut, 672 en bas et 65 de chaque côté.
3. Enregistrez les images en JPEG sous 8 Mo, en sRGB. La spec des images de Story de Meta ne cite que le JPEG.
4. Exportez la vidéo en MP4 avec de la vidéo H264 et de l'audio AAC. Placez le moov atom en tête du fichier. Certains logiciels nomment cette option Fast Start.
5. Réglez la fréquence d'images entre 23 et 60 FPS. 30 FPS est un réglage par défaut sûr.
6. Gardez chaque vidéo entre 3 et 60 secondes et sous 100 Mo. Découpez les séquences plus longues en Stories distinctes.

Pour la partie programmation de ce même flux de travail, consultez comment programmer des Stories Instagram.

Que peut contenir une Story publiée via l'API ?

Une Story publiée via l'API de Meta contient l'image ou la vidéo et des mentions d'utilisateurs, et elle ne peut pas contenir de stickers. La référence IG User Media l'indique sous Story Limitations : « Publishing stickers (i.e., link, poll, location) is not supported; however mentioning users without a sticker is supported. » La même liste précise « Stories expire after 24 hours. »

Cette limite façonne la conception, pas seulement le flux de travail. Si une Story a besoin d'un sticker lien ou d'un sondage, ajoutez-le dans l'application Instagram. Si elle part via un outil de programmation, placez l'appel à l'action dans l'image elle-même, à l'intérieur de la zone sûre. Pour les règles de texte et de conception au-delà de la taille, nos règles pour les Stories Instagram couvrent le reste.

Comment AdaptlyPost gère-t-il la taille des Stories Instagram ?

AdaptlyPost publie les Stories Instagram via l'API de Meta, donc ce sont les specs de l'API ci-dessus qui s'appliquent, et AdaptlyPost ne redimensionne pas les médias importés. Chaque Story doit être importée à la taille et au format qu'Instagram exige. Dans l'outil de programmation Instagram, Story est l'un des trois types de publication, à côté de Feed Post et Reel.

Via l'API de publication Instagram, une Story correspond à instagramConfigs.postType réglé sur STORY avec un contentType IMAGE ou VIDEO. Une Story contient un seul fichier, donc un CAROUSEL envoyé comme STORY revient avec une erreur 400. Les images partent en jpeg, png ou webp dans la limite de 8 Mo par fichier d'Instagram, et la vidéo en mp4 ou quicktime. Aucun sticker, sondage, sticker lien ni mention n'est exposé. Un JPEG en 1080 x 1920 sous 8 Mo, ou un MP4 en 1080 x 1920 de 60 secondes au plus et sous 100 Mo, passe sans modification.

Questions fréquentes

Quelle est la meilleure taille pour une Story Instagram ?

1080 x 1920 pixels dans un cadre 9:16. Meta recommande le 9:16 pour les images et vidéos de Story « to avoid cropping or blank space ». Meta n'imprime aucune taille en pixels pour les Stories organiques, et 1080 x 1920 reste sous son plafond de 1920 pixels de largeur pour la vidéo de Story.

Quel format d'image utilise une Story Instagram ?

Le 9:16. La référence IG User Media de Meta le recommande pour les images comme pour les vidéos de Story. L'API accepte la vidéo de Story entre 0.1:1 et 10:1, mais tout ce qui n'est pas en 9:16 est recadré ou complété par du vide sur un écran de téléphone.

Quelle est la taille de fichier maximale d'une Story Instagram ?

8 Mo pour une image de Story et 100 Mo pour une vidéo de Story, selon la référence IG User Media de Meta. Les images de Story doivent être en JPEG. Les vidéos de Story doivent être en MOV ou MP4.

Le format 1440 x 2560 est-il valable pour une Story Instagram ?

Oui. 1440 x 2560 est du 9:16, et c'est la résolution que le Meta Ads Guide recommande pour les publicités image dans les Stories Instagram. Elle convient aussi pour une image de Story organique. Pour la vidéo, 1080 x 1920 garde le fichier plus léger et sous le plafond de 1920 pixels de largeur.

Quelle durée peut avoir une vidéo de Story Instagram via l'API ?

Entre 3 et 60 secondes. Les Story Video Specifications de Meta indiquent « 60 seconds maximum, 3 seconds minimum. » Découpez les séquences plus longues en Stories distinctes avant de les programmer.

Puis-je ajouter un sticker lien à une Story Instagram programmée ?

Pas via l'API de Meta. La référence IG User Media indique que la publication de stickers comme le lien, le sondage ou le lieu « is not supported ». Placez l'appel à l'action dans l'image, ou publiez cette Story depuis l'application Instagram avec le sticker.

Qu'est-ce que la zone sûre d'une Story Instagram ?

C'est la zone qui reste quand vous laissez 14% du haut, 35% du bas et 6% de chaque côté sans texte ni logo. Ces pourcentages viennent de l'Ads Guide de Meta. Sur un canevas de 1080 x 1920, cela donne 269 pixels en haut, 672 en bas et 65 de chaque côté. Ce calcul est le nôtre, pas celui de Meta.

Puis-je publier une vidéo 4K en Story Instagram ?

Pas via l'API de Meta. La vidéo de Story est plafonnée à 1920 pixels en largeur, et un export de 2160 x 3840 dépasse cette limite. Réduisez-le à 1080 x 1920 avant l'envoi.

AdaptlyPost redimensionne-t-il les Stories Instagram ?

Non. AdaptlyPost publie les Stories via l'API de Meta et ne redimensionne pas les médias envoyés. Un JPEG de 1080 x 1920 de moins de 8MB, ou un MP4 de 1080 x 1920 de 60 secondes maximum et de moins de 100MB, passe sans modification.

Combien de temps dure une Story Instagram ?

Les Stories expirent après 24 heures, selon la référence IG User Media de Meta. Une vidéo de Story publiée via l'API peut durer de 3 à 60 secondes. Un contenu plus long doit être découpé en plusieurs Stories.