TL;DR, Kurze Antwort
8 Min. LesezeitInstagram spielt ein Story-Video mit bis zu 60 Sekunden als einen Clip ab. Die App teilt ein längeres Video in mehrere Clips, und nur iOS hat den Trimmer, um sie zu bearbeiten. Eine Story, die über Metas Instagram API veröffentlicht wird, hat eine feste Spanne von 3 bis 60 Sekunden und eine Dateigrenze von 100 MB, ohne Schritt zum Aufteilen. Story-Anzeigen akzeptieren 1 Sekunde bis 60 Minuten, aber jede Anzeige ab 16 Sekunden kann in eine, zwei oder drei Karten aufgeteilt werden. Jede Story verschwindet nach 24 Stunden aus Ihrem Profil und dem Feed, sofern Sie sie nicht zu einem Highlight hinzufügen.
Wie lang darf ein Instagram-Story-Video sein?
Wer „wie lang darf eine Instagram-Story sein“ fragt, bekommt vom Instagram-Hilfebereich eine zweiteilige Antwort: Ein Video mit bis zu 60 Sekunden läuft als ein Clip, und ein längeres Video wird in mehrere Clips aufgeteilt. Der genaue Wortlaut aus der iPhone-Fassung des Artikels zum Teilen eines Fotos oder Videos in Ihrer Story lautet:
When you share a video up to 60 seconds long to your stories, it will appear as one clip. Longer videos will be broken up into multiple clips and can be edited using the video trimmer at the bottom. The video trimmer is currently only available on iOS devices.
60 Sekunden sind also die Länge einer ununterbrochenen Story, nicht die längste Datei, die Sie aus Ihrer Galerie auswählen können. Instagram nimmt die längere Datei an und schneidet sie für Sie. Der Hilfebereich nennt keine Obergrenze dafür, zu wie vielen Clips ein Upload werden kann, und sagt nicht, wo jeder Schnitt nach der 60-Sekunden-Marke liegt.
Damit liegt das praktische Limit bei 60 Sekunden für alles, was Zuschauer ohne Sprung sehen sollen. Braucht die Botschaft 90 Sekunden, veröffentlichen Sie zwei Storys, und die zweite sehen nur Leute, die dafür dranbleiben.
Einen allgemeinen Überblick über Format, Sticker und Analysen gibt der vollständige Leitfaden zu Instagram Stories. Diese Seite bleibt bei der Zeit.
Welches Längenlimit für Storys gilt für Ihren Weg zum Posten?
Das Limit hängt vom Weg der Story ab, weil die Instagram-App, Metas Veröffentlichungs-API und Metas Anzeigensystem jeweils eigene Regeln setzen.
| Weg | Längenregel | Weitere Limits | Quelle |
|---|---|---|---|
| Instagram-App, Video | 60 Sekunden pro Clip, längere Videos werden in mehrere Clips aufgeteilt | Trimmer nur unter iOS | Instagram-Hilfebereich |
| Instagram API, Video-Story | Mindestens 3 Sekunden, höchstens 60 Sekunden | MOV oder MP4, höchstens 100 MB, 23 bis 60 FPS | Meta-Referenz IG User Media |
| Instagram API, Bild-Story | Keine Dauer angegeben | JPEG, höchstens 8 MB | Meta-Referenz IG User Media |
| Story-Anzeige, Video | 1 Sekunde bis 60 Minuten | Höchstens 4 GB, Aufteilung in Karten ab 16 Sekunden | Meta Ads Guide |
| Jede organische Story | 24 Stunden sichtbar | Länger nur als Highlight | Instagram-Hilfebereich |
Die Zeilen widersprechen sich mit Absicht. Die App ist für jemanden gebaut, der ein Handy hält, also nimmt sie alles, was Sie aufnehmen, und zerlegt es. Die API ist für Software gebaut, also lehnt sie ab, was nicht passt. Das Anzeigensystem ist für bezahlte Auslieferung gebaut, also nimmt es lange Dateien an und entscheidet selbst, wie viele Karten ein Zuschauer sieht.

Was passiert, wenn ein Story-Video länger als 60 Sekunden ist?
Instagram teilt ein Story-Video, das länger als 60 Sekunden ist, in mehrere Clips auf, und jeder Clip läuft als eigene Story in der Leiste. Zuschauer wechseln von einem zum nächsten wie zwischen zwei beliebigen Storys, jeder Schnitt ist also eine Stelle, an der jemand wegtippen kann.
Der Tipps-Artikel des Hilfebereichs wiederholt die Regel aus Sicht der Bearbeitung: „If you share a video longer than 60 seconds, you can edit it using the video trimmer at the bottom. The video trimmer is currently only available on iOS devices.“ Unter Android bekommen Sie die Aufteilung ohne den Trimmer. Schneiden Sie das Video also in einem Editor, bevor Sie Instagram öffnen, wenn Sie bestimmen wollen, wo die Brüche liegen.
Zwei Gewohnheiten halten ein langes Video sehenswert:
- Bringen Sie die Kernaussage des Videos im ersten Clip unter, denn jeder spätere Clip verliert die Zuschauer, die beim ersten Schnitt aufgehört haben.
- Beenden Sie jedes 60-Sekunden-Segment mit einem vollständigen Satz, damit keine Clipgrenze mitten in ein Wort fällt.
Wie lange bleibt eine Foto-Story auf dem Bildschirm?
Der Instagram-Hilfebereich veröffentlicht keine Anzeigedauer für Foto-Storys. Die Artikel zu Storys erklären, wie Sie ein Foto teilen, bearbeiten und löschen, und keiner nennt eine Sekundenzahl dafür, wie lange es auf dem Bildschirm eines Zuschauers bleibt, bevor die nächste Story erscheint.
Auch Metas API-Referenz schweigt. Die Story Image Specifications nennen JPEG, höchstens 8 MB, ein empfohlenes Seitenverhältnis von 9:16 und sRGB-Farbraum, ohne Feld für die Dauer. Eine Foto-Story hat keine Länge, die Sie einstellen können, halten Sie Text darauf also so kurz, dass er auf einen Blick lesbar ist, und platzieren Sie ihn innerhalb der Safe Zones aus den Richtlinien für Instagram-Storys.
Wie lange bleibt eine Instagram-Story online?
Eine Instagram-Story bleibt 24 Stunden online. Der Hilfeartikel dazu, wie lange Storys sichtbar bleiben, sagt: „Photos and videos you share to your story disappear from Feed, your profile and Direct after 24 hours, unless you add it as a highlight.“
Derselbe Artikel merkt an, dass „Stories you create and share on Instagram are saved to your Stories Archive“, und dass Sie das Archiv in den Einstellungen ausschalten können. Die 24 Stunden zählen ab dem Moment, in dem die Story live geht, eine Story von 07:00 Uhr ist also am nächsten Tag um 07:00 Uhr aus der Leiste verschwunden. Metas API-Referenz nennt dieselbe Regel in ihren Story Limitations: „Stories expire after 24 hours.“
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Highlights sind der einzige Weg, eine Story über dieses Zeitfenster hinaus im Profil zu halten. Ein Unternehmen, das eine Produktdemo oder ein FAQ länger als einen Tag zeigen will, fügt sie einem Highlight hinzu, was Instagram-Story-Highlights für Unternehmen behandelt.

Wie lang darf eine geplante oder per API veröffentlichte Story sein?
Eine Story, die über Metas Instagram API veröffentlicht wird, muss zwischen 3 und 60 Sekunden lang sein. Die Story Video Specifications in der Referenz IG User Media nennen „Duration: 60 seconds maximum, 3 seconds minimum“, dazu eine Dateigrenze von 100 MB, MOV- oder MP4-Container, HEVC- oder H264-Video, AAC-Audio und eine Bildrate von 23 bis 60 FPS.
Die Referenz beschreibt keinen Schritt zum Aufteilen. Die App schneidet ein langes Video für Sie in Clips, aber die API-Referenz nennt eine feste Spanne und keine Regel, um eine längere Datei in Teile zu zerlegen. Behandeln Sie 60 Sekunden als harte Obergrenze für jede Story, die geplant rausgeht, und schneiden Sie längeres Material in separate Dateien, bevor Sie es in die Warteschlange stellen.
Dieselbe Liste der Story Limitations sagt: „Publishing stickers (i.e., link, poll, location) is not supported; however mentioning users without a sticker is supported.“ Eine Story, die auf einen Link-Sticker angewiesen ist, braucht zum Zeitpunkt des Postens also weiterhin einen Menschen in der App, ein Kompromiss, den wie Sie Instagram Stories planen erklärt.
So bereiten Sie ein langes Video für geplante Storys vor:
- Exportieren Sie das vollständige Video in 9:16, was Meta empfiehlt, „to avoid cropping or blank space.“
- Schneiden Sie es in Segmente von höchstens 60 Sekunden und achten Sie darauf, dass keines kürzer als 3 Sekunden ist.
- Prüfen Sie, dass jede Datei unter 100 MB liegt und als MP4 oder MOV gespeichert ist.
- Stellen Sie die Segmente der Reihe nach in die Warteschlange, mit mindestens einer Minute Abstand, damit sie in der richtigen Reihenfolge in der Leiste landen.
So veröffentlicht AdaptlyPost Instagram-Storys
AdaptlyPost plant Instagram-Reels, Karussells und Storys aus einem Kalender, und die Instagram Posting API veröffentlicht eine Story, wenn instagramConfigs.postType auf STORY und contentType auf IMAGE oder VIDEO steht. Eine Story enthält eine einzige Datei, ein CAROUSEL, das als STORY gesendet wird, kommt also mit einem 400 zurück, und jede Story braucht einen eigenen Aufruf. Die API bietet keine Sticker, Umfragen, Link-Sticker oder Erwähnungen. Diese Grenzen gelten zusätzlich zu Metas Regel von 3 bis 60 Sekunden, jedes Video, das Sie im Instagram-Planungstool einplanen, sollte also bereits ein Segment von höchstens 60 Sekunden sein.
Wie lang darf eine Instagram-Story-Anzeige sein?
Eine Video-Anzeige in Instagram-Storys darf laut den Technical Requirements in Metas Ads Guide für Instagram-Stories-Videos 1 Sekunde bis 60 Minuten laufen, und derselbe Leitfaden nennt eine maximale Dateigröße von 4 GB.
Die Länge, die Sie hochladen, ist nicht immer die Länge, die ein Zuschauer auf einer Karte sieht. Metas Leitfaden sagt: „Instagram Stories will play video ads that are less than 16 seconds for the full duration of the video. Video ads that are 16 seconds or longer may be split into separate Stories cards. Instagram will display either one, two, or three cards automatically, tailored to each viewer.“ Für Anzeigen ab 16 Sekunden mit dem Ziel ThruPlay, 2-Sekunden-Videoaufrufe oder Reichweite sagt Meta, dass Zuschauern „may be shown an option to tap Keep Watching to see the remainder of the video.“
Eine Anzeige unter 16 Sekunden ist die einzige Länge, bei der Meta verspricht, sie vollständig auf einer Karte abzuspielen. Diese Zahl hat nichts mit dem organischen Limit von 60 Sekunden zu tun, übertragen Sie also keine der beiden Regeln auf die andere.
Häufig gestellte Fragen
Ist eine Instagram-Story 15 oder 60 Sekunden lang?
Ein organisches Instagram-Story-Video läuft bis zu 60 Sekunden als ein Clip. Der Instagram-Hilfebereich sagt, dass ein Video „up to 60 seconds long“ als ein Clip erscheint und ein längeres Video in mehrere Clips aufgeteilt wird. Die aktuellen Artikel des Hilfebereichs zu Storys nennen kein Limit von 15 Sekunden.
Kann ich ein 2 Minuten langes Video in meiner Instagram-Story posten?
Ja, über die App. Instagram nimmt die 2-Minuten-Datei an und teilt sie in mehrere Clips auf, von denen jeder als eigene Story läuft. Über die API scheitert dieselbe Datei, weil Meta eine Video-Story auf 60 Sekunden begrenzt.
Warum hat Instagram mein Story-Video aufgeteilt?
Instagram hat es aufgeteilt, weil es länger als 60 Sekunden war. Die App spielt bis zu 60 Sekunden als einen Clip ab und schneidet alles Längere in mehrere Clips. Unter iOS können Sie das Ergebnis mit dem Video-Trimmer anpassen, der laut Hilfebereich nur auf iOS-Geräten verfügbar ist.
Was ist das kürzeste Video, das Sie in einer Instagram-Story posten können?
Über Metas API ist das kürzeste Story-Video 3 Sekunden lang, als Minimum in den Story Video Specifications festgelegt. Der Instagram-Hilfebereich nennt kein Minimum für Videos, die aus der App geteilt werden. Story-Anzeigen akzeptieren Videos ab 1 Sekunde.
Wie lang darf ein geplantes Instagram-Story-Video sein?
Ein geplantes Story-Video, das über Metas Instagram API veröffentlicht wird, darf höchstens 60 und mindestens 3 Sekunden lang sein, bei einer Dateigrenze von 100 MB. Die API-Referenz beschreibt keine automatische Aufteilung, schneiden Sie längeres Material also in separate Dateien, bevor Sie es in die Warteschlange stellen.
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Verschwinden Instagram-Storys nach 24 Stunden?
Ja. Der Instagram-Hilfebereich sagt, dass Storys nach 24 Stunden aus dem Feed, Ihrem Profil und Direct verschwinden, sofern Sie sie nicht als Highlight hinzufügen. Sie bleiben in Ihrem Story-Archiv, wenn das Archiv eingeschaltet ist.
Kann ich einer Story, die ich über die API von Meta plane, einen Link-Sticker hinzufügen?
Metas Story-Einschränkungen schließen das Veröffentlichen von Stickern wie Link-, Umfrage- und Standort-Stickern über die API aus. Das Erwähnen einer Person ohne Sticker ist möglich. Die Instagram-Posting-API von AdaptlyPost bietet für eine geplante Story weder Sticker noch Umfragen, Link-Sticker oder Erwähnungen an.
Kann ich mit AdaptlyPost ein Instagram-Story-Karussell planen?
Die Instagram-Posting-API von AdaptlyPost erlaubt für eine Story nur eine einzige Datei, daher liefert ein Karussell, das mit postType STORY gesendet wird, einen 400-Fehler zurück. Jede Story braucht einen eigenen Aufruf mit contentType IMAGE oder VIDEO.
Spielt eine Instagram-Story-Anzeige immer als eine Karte ab?
Nur unter 16 Sekunden. Metas Ads Guide spielt eine Story-Videoanzeige unter 16 Sekunden vollständig auf einer Karte ab, eine Anzeige ab 16 Sekunden kann automatisch in ein, zwei oder drei Karten aufgeteilt werden, angepasst an jeden Betrachter. Bei manchen Werbezielen bekommen Betrachter zusätzlich die Option Keep Watching, um den Rest zu sehen.
Welches Videoformat akzeptiert Meta für eine über die API veröffentlichte Story?
Metas Story-Videospezifikationen verlangen MOV- oder MP4-Dateien, HEVC- oder H264-Video und AAC-Audio, mit einer Bildrate von 23 bis 60 FPS. Dieselben Spezifikationen begrenzen die Datei auf 100 MB und die Dauer auf 3 bis 60 Sekunden.
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