TL;DR, Respuesta Rápida
8 min de lecturaEl Centro de ayuda de Instagram dice que puedes grabar y editar Reels de hasta 20 minutos en la app. La API de Meta, que es la que usan las herramientas de programación, limita un Reel a 15 minutos y fija un mínimo de 3 segundos. Los Reels de más de 3 minutos no se recomiendan a públicos nuevos, y un Reel que quieras promocionar tiene que durar 90 segundos o menos, en un encuadre vertical 9:16 a pantalla completa.
¿Cuánto duran los Reels de Instagram?
La respuesta de Meta a cuánto duran los Reels de Instagram es 20 minutos para un Reel grabado o subido en la app de Instagram, y 15 minutos para un Reel publicado a través de la API de Instagram de Meta. La cifra de la app está en el artículo del Centro de ayuda "Record a reel on Instagram", que dice: "You can record and edit videos up to 20 minutes with Instagram Reels." La cifra de la API está en la referencia de IG User Media, bajo Reel Specifications: "Duration: 15 mins maximum, 3 seconds minimum."
El Centro de ayuda repite el límite de la app en una sección titulada "How long your reel can be": "You can record one or multiple clips that add up to 20 minutes. The progress bar at the top shows how long you've recorded." Las versiones de ese artículo para iPhone, Android y ordenador dan la misma cifra de 20 minutos.
Justo debajo, Meta añade la frase que más pesa para el alcance: "Reels over 3 minutes won't be recommended to new audiences."
Así que un mismo Reel tiene cuatro límites de duración asociados, según lo que quieras que haga.
| Lo que tiene que hacer el Reel | Límite de duración | Fuente de Meta |
|---|---|---|
| Publicarse desde la app de Instagram | 20 minutos como máximo | Centro de ayuda, "Record a reel on Instagram" |
| Llegar a gente que no te sigue | 3 minutos o menos | Centro de ayuda, el mismo artículo |
| Funcionar como Reel promocionado | 90 segundos o menos | Centro de ayuda, "Boost an Instagram Reel" |
| Publicarse a través de la API de Instagram | De 3 segundos a 15 minutos | Documentación para desarrolladores, referencia de IG User Media |
¿Por qué los Reels de más de 3 minutos llegan a menos gente?
Los Reels de más de 3 minutos llegan a menos gente porque Instagram no los recomienda a públicos nuevos, así que un Reel de 3 minutos y 1 segundo pierde la vía de recomendación hacia la gente que no te sigue. Meta enuncia la regla en una sola frase y no dice qué superficies cuentan como recomendaciones ni si la regla cambia para las cuentas profesionales. Meta no da ninguna excepción por escrito.
El efecto práctico es que planificas la duración de dos maneras. Un Reel pensado para encontrar espectadores nuevos tiene un presupuesto fijo de 3 minutos. Un Reel pensado para quienes ya te siguen, como un tutorial completo, una charla grabada o una demostración larga de producto, puede usar los 20 minutos enteros y aceptar que Instagram no lo recomendará a públicos nuevos.
Si una pieza larga tiene un buen arranque, corta una versión de 3 minutos o menos para el descubrimiento y publica el montaje completo por separado. El corte corto se encarga de captar gente y el largo atiende a la gente que captó.
Elegir el formato es una decisión aparte de la duración. Para saber cuándo un Reel es el contenedor adecuado, frente a una publicación del feed o una historia, consulta nuestra comparación de publicación, historia y Reel en Instagram.

¿Por qué la API se queda en 15 minutos si la app permite 20?
La API de Instagram se queda en 15 minutos porque la referencia para desarrolladores de Meta sigue indicando "15 mins maximum" para los Reels, y esa referencia es independiente del Centro de ayuda que anunció los 20 minutos para la app. Meta no ha publicado ninguna nota que concilie las dos cifras, así que cada una rige su propia vía.
Esto importa a cualquiera que programe. Las herramientas de programación de terceros publican en Instagram a través de la API, lo que significa que un Reel de entre 15 y 20 minutos se puede publicar a mano en la app y no se puede publicar con un programador. Si tu montaje acaba en 17 minutos, recórtalo a 15 o publícalo desde el móvil.
La API tiene más reglas que la duración. Limita los archivos de Reels a 300MB, solo acepta MOV o MP4 y fija requisitos de códec, tasa de fotogramas y relación de aspecto, cada uno con su propia forma de fallar. Todo eso lo cubre nuestra guía sobre cada límite que la API de Reels de Instagram impone a tu vídeo. Esta página se queda en la duración.
¿Hay una duración mínima para un Reel de Instagram?
La duración mínima de un Reel de Instagram publicado a través de la API es de 3 segundos, y Meta no publica ningún mínimo para los Reels hechos en la app. El suelo de 3 segundos sale de la misma línea que el techo de 15 minutos: "Duration: 15 mins maximum, 3 seconds minimum."
Un bucle de 2.5 segundos es un recurso normal en otras redes y un contenedor rechazado en la API de Instagram. Si programas bucles cortos, alárgalos hasta al menos 3 segundos antes de subirlos. Los artículos del Centro de ayuda sobre grabar Reels no dan ningún suelo, así que un Reel muy corto publicado en la app queda fuera de lo que Meta documenta en cualquier caso.
Las historias siguen otra regla en la misma página de la API. Un vídeo de historia es "60 seconds maximum, 3 seconds minimum", así que un clip de 90 segundos que funciona como Reel no funciona como historia a través de la API.
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¿Cuánto puede durar un Reel si quieres promocionarlo?
Un Reel que quieras promocionar tiene que durar 90 segundos o menos y ocupar un encuadre vertical 9:16 a pantalla completa. Meta enumera los requisitos en el artículo del Centro de ayuda "Boost an Instagram Reel": "Reels must be 90 seconds or less and have a full-screen (9:16) vertical format."
La misma lista añade tres condiciones más en las que tropieza mucha gente:
- "Reels can't use licensed music." Meta remite en su lugar a la música libre de derechos de su Sound Collection o al audio original.
- "Reels that have already been shared to Facebook can't be boosted."
- El contenido del Reel "can't contain face or camera effects, GIFs, product tags, interactive stickers or camera filters from a third party."
Si piensas convertir un Reel en anuncio más adelante, córtalo a 90 segundos en 9:16 desde el principio, para que la versión de tu perfil sea la que puedes promocionar.

¿Cómo eliges la duración adecuada para un Reel?
Elige la duración partiendo de adónde tiene que llegar el Reel y de lo que tiene que hacer. Este orden lo resuelve:
- Decide para quién es el Reel. Si tiene que llegar a gente que no te sigue, mantenlo en 3 minutos o menos. Si es para tus seguidores actuales, tienes hasta 20 minutos.
- Decide si vas a promocionarlo. Si es así, córtalo a 90 segundos o menos en un encuadre 9:16, sin música con licencia.
- Decide cómo se va a publicar. Si lo va a publicar una herramienta de programación, mantenlo entre 3 segundos y 15 minutos, porque la API aplica los dos extremos.
- Revisa el encuadre antes que la duración. Un encuadre vertical 9:16 sirve para todas las filas de la tabla de arriba. La parte de píxeles la cubre nuestra guía de dimensiones de vídeo vertical.
- Publica desde la app todo lo que dure entre 15 y 20 minutos. Ninguna vía de la API lo acepta.
Toma como límite real el más estricto de los que se apliquen. Un Reel pensado para el descubrimiento y para una promoción posterior tiene un presupuesto de 90 segundos, aunque la app permita 20 minutos.
¿Cómo gestiona AdaptlyPost la duración de los Reels de Instagram?
AdaptlyPost programa Reels de Instagram de hasta 15 minutos con audio y los publica directamente en una cuenta profesional de Instagram conectada, lo que coincide con el techo de la API de Meta. A través de la API de AdaptlyPost, un Reel es una publicación VIDEO con instagramConfigs.postType establecido en REEL, en mp4 o quicktime, de entre 3 segundos y 15 minutos. Pones los Reels en cola junto a publicaciones del feed, carruseles e historias en la herramienta de programación de Instagram, y los pasos de programación en sí los explica cómo programar Reels de Instagram.
La programación masiva tiene su propio rango para vídeo: cada archivo se convierte en una publicación, en MP4, MOV o WebM, de hasta 1GB, de entre 3 segundos y 5 minutos. Un lote de Reels cortos cabe en ese rango. Un Reel de 12 minutos entra por el editor normal.
Los límites de este artículo son de Instagram. Un programador decide cuándo sale un Reel, e Instagram decide cuánto puede durar.
Preguntas frecuentes
¿Pueden los Reels de Instagram durar 20 minutos?
Sí. El Centro de ayuda de Instagram dice "You can record and edit videos up to 20 minutes with Instagram Reels", y el límite es el mismo en iPhone, Android y ordenador. Esa cifra de 20 minutos se aplica a los Reels hechos en la app de Instagram, no a los Reels publicados a través de la API de Meta.
¿Por qué no puedo programar un Reel de 20 minutos?
Las herramientas de programación publican a través de la API de Instagram de Meta, y la referencia para desarrolladores de Meta limita los Reels a 15 minutos. Un Reel de entre 15 y 20 minutos tiene que publicarse desde la app de Instagram. Recórtalo a 15 minutos si quieres programarlo.
¿Instagram recomienda los Reels largos?
No, a partir de 3 minutos no. El Centro de ayuda de Meta indica que "Reels over 3 minutes won't be recommended to new audiences." Un Reel más largo sigue llegando a tus seguidores, así que mantén el contenido de descubrimiento en 3 minutos o menos.
¿Cuál es el Reel más corto que acepta Instagram?
A través de la API, 3 segundos. La referencia de Meta dice "Duration: 15 mins maximum, 3 seconds minimum." El Centro de ayuda no publica ningún mínimo para los Reels creados en la app.
¿Cuánto puede durar un Reel de Instagram promocionado?
90 segundos o menos. Los requisitos de promoción de Meta dicen que un Reel "must be 90 seconds or less and have a full-screen (9:16) vertical format", y además no puede usar música con licencia. Un Reel que ya se compartió en Facebook no se puede promocionar.
¿Cuánto puede durar un Reel de Instagram en AdaptlyPost?
AdaptlyPost programa Reels de Instagram de hasta 15 minutos con audio, y su API acepta Reels de 3 segundos a 15 minutos en mp4 o quicktime. La programación masiva acepta vídeos de 3 segundos a 5 minutos, de hasta 1GB cada uno. Los Reels de más de 15 minutos tienen que publicarse desde la app de Instagram.
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¿Cuánto puede durar un vídeo de historia de Instagram a través de la API?
Un vídeo de historia puede durar como máximo 60 segundos y como mínimo 3. La referencia de Meta dice "60 seconds maximum, 3 seconds minimum". Un clip de 90 segundos que funciona como Reel no funciona como historia.
¿Puedo promocionar un Reel con música con licencia?
No según las reglas de promoción de Meta. El Centro de ayuda dice "Reels can't use licensed music" y remite a música libre de derechos de su Sound Collection o a audio original. Un Reel que ya se compartió en Facebook tampoco se puede promocionar.
¿Qué tamaño de archivo y formato acepta la API de Reels de Instagram?
La API limita los archivos de Reels a 300MB y solo acepta MOV o MP4. Además fija requisitos de códec, tasa de fotogramas y relación de aspecto, cada uno con su propio fallo.
¿Puedo programar en bloque un Reel de 12 minutos?
La programación en bloque de AdaptlyPost acepta vídeos de entre 3 segundos y 5 minutos, en MP4, MOV o WebM, de hasta 1GB cada uno. Un Reel de 12 minutos queda fuera de ese rango, así que lo subes con el compositor normal, que publica Reels de hasta 15 minutos.
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