So planen Sie Social-Media-Posts mit ChatGPT und dem AdaptlyPost-Plugin

Sie können Social-Media-Posts mit ChatGPT entwerfen, planen und veröffentlichen, indem Sie schreiben, was wo und wann gepostet werden soll. Das AdaptlyPost-Plugin ist geprüft und in ChatGPT gelistet, Sie müssen also keinen API-Schlüssel kopieren. Sie installieren das Plugin, melden sich mit Ihrem AdaptlyPost-Konto an, und ChatGPT legt auf den Konten, die Sie in AdaptlyPost verbunden haben, Entwürfe an, plant Posts und veröffentlicht sie.

Die Kurzfassung: Verbinden Sie Ihre Social-Konten auf adaptlypost.com, öffnen Sie das AdaptlyPost-Plugin in ChatGPT, klicken Sie auf "Install plugin" und melden Sie sich an. Bitten Sie ChatGPT dann, Ihre Konten aufzulisten. Wenn das klappt, hängen Sie ein Foto an und bitten um einen geplanten Post. ChatGPT zeigt Ihnen den Post und wartet auf Ihre Bestätigung, bevor etwas geplant oder veröffentlicht wird.

Was ist das AdaptlyPost-Plugin in ChatGPT?

Das AdaptlyPost-Plugin macht ChatGPT zu einem KI-Agenten für Ihr AdaptlyPost-Konto. Es arbeitet mit Ihren verbundenen Social-Konten, Ihren Posts und Ihrem Kalender sowie Ihren Analysen. In AdaptlyPost steht ChatGPT auf der Seite API & KI-Agenten, neben dem Claude-Connector, dem Grok-Bot, OpenClaw und der CLI. Das Plugin läuft auf dem AdaptlyPost-MCP-Server unter https://mcp.adaptlypost.com/mcp, demselben Server, den Claude und Cursor nutzen.

AdaptlyPost hält die Verbindungen zu den sozialen Netzwerken, deshalb sieht ChatGPT nie ein Passwort oder Token einer Plattform. ChatGPT schickt den Post an AdaptlyPost, und AdaptlyPost veröffentlicht ihn zu der Zeit, die Sie genannt haben.

Vor der Listung mussten ChatGPT-Nutzer den Server im Entwicklermodus von Hand hinzufügen. Mit dem gelisteten Plugin entfällt das, und der Leitfaden zum OpenAI-dots-Plugin zeigt, wie ein ständig laufender Dot es nutzt.

Was brauchen Sie, bevor Sie loslegen?

Sie brauchen ein ChatGPT-Konto und ein AdaptlyPost-Konto mit mindestens einem verbundenen Social-Konto. Social-Konten verbinden Sie in AdaptlyPost, nicht in ChatGPT, indem Sie sich auf dem Anmeldebildschirm der jeweiligen Plattform einloggen. Instagram braucht ein Business- oder Creator-Konto, und TikTok bittet Sie, die Berechtigung zum Posten von Inhalten zu bestätigen. Die 7-tägige Testphase von AdaptlyPost umfasst alle Plattformen.

Wie fügen Sie AdaptlyPost zu ChatGPT hinzu?

Sie installieren AdaptlyPost über den Eintrag in ChatGPT und melden sich einmal an:

1. Öffnen Sie das AdaptlyPost-Plugin in ChatGPT, während Sie in ChatGPT angemeldet sind.
2. Klicken Sie auf "Install plugin". ChatGPT öffnet die Anmeldeseite von AdaptlyPost.
3. Melden Sie sich mit der E-Mail-Adresse an, die Sie bei AdaptlyPost nutzen, und erlauben Sie den Zugriff.
4. Fragen Sie in einem neuen Chat: "Liste meine verbundenen Social-Media-Konten auf."

Wenn ChatGPT meldet, dass es zu Ihrer E-Mail-Adresse kein AdaptlyPost-Konto gibt, trennen Sie das Plugin und verbinden Sie es erneut mit der E-Mail-Adresse Ihres AdaptlyPost-Kontos.

Wenn Sie mehrere Workspaces haben, zum Beispiel einen pro Kunde, nennen Sie den gewünschten in Ihrer Nachricht, etwa "im Workspace Acme". Ohne Namen arbeitet ChatGPT in Ihrem aktuellen Workspace.

Was kann ChatGPT mit dem AdaptlyPost-Plugin tun?

Das kann ChatGPT, nach Aufgaben geordnet:

• Posts und Entwürfe. Sofort veröffentlichen, für ein Datum und eine Uhrzeit in Ihrer Zeitzone planen oder als Entwurf speichern. Einen Entwurf oder geplanten Post bearbeiten, einen Entwurf veröffentlichen, einen geplanten Post zurück in die Entwürfe holen oder einen Post löschen, der noch nicht live ist. Löschen entfernt nie einen Post, der bereits in einem Netzwerk live ist.
• Viele Posts auf einmal. Bis zu 100 Posts in einer Anfrage für dieselben Konten planen, jeder mit eigenem Text, eigener Uhrzeit und eigenen Medien.
• Wiederkehrende Posts. Einen Post täglich, wöchentlich, monatlich oder jährlich wiederholen und die Serie dann auflisten, pausieren, fortsetzen oder beenden.
• Medien. Fotos, Videos und Dokumente hochladen, die Sie im Chat anhängen, die unter einem öffentlichen Link liegen oder die Sie über ein Upload-Feld im Gespräch auswählen.
• Ergebnisse und Wiederholungen. Sehen, ob jede Plattform veröffentlicht hat oder fehlgeschlagen ist, mit der Fehlermeldung, und nur die fehlgeschlagenen Plattformen erneut versuchen.
• Analysen. Aufrufe, Likes, Kommentare, Shares, Follower und Engagement-Rate, pro Zeitraum, Plattform oder Post.
• KI-Captions und -Bilder. Eine Caption aus einem Prompt schreiben, eine bestehende mit einer Anweisung wie "kürzer" oder "am Ende eine Frage stellen" umschreiben oder ein Bild zum Posten erzeugen.
• Workspaces und Konten. Die Workspaces und Konten sehen, auf denen Sie posten können, ein Pinterest-Board wählen und Instagram-Musik und -Sounds für ein Reel suchen.

Optionen aus dem AdaptlyPost-Editor funktionieren auch hier, etwa erste Kommentare, TikTok-Privatsphäre-Einstellungen, LinkedIn-Dokument-Posts sowie Events und Angebote im Google Unternehmensprofil.

Das ChatGPT-Plugin verbindet oder entfernt keine Social-Konten und verwaltet keine RSS-Feeds, Verbindungslinks oder Webhooks. Das erledigen Sie in AdaptlyPost.

Welche Prompts können Sie zuerst ausprobieren?

Unter jedem Prompt steht, was ChatGPT in AdaptlyPost tut. Die Kontoliste, der LinkedIn-Entwurf und die Analyse-Anfrage sind die drei Beispiel-Prompts im Eintrag von AdaptlyPost in ChatGPT.

"Liste meine verbundenen Social-Media-Konten auf"

ChatGPT zeigt jedes Konto mit Plattform, Name und Status. Ein Konto ohne Autorisierung muss in AdaptlyPost neu verbunden werden, bevor es posten kann, und ChatGPT sagt Ihnen das. Wenn dieser Prompt funktioniert, funktioniert auch die Anmeldung.

"Plane dieses Foto auf Instagram und Facebook für Freitag um 9 Uhr Berliner Zeit, mit einer kurzen Caption über unsere Frühlingskarte"

Mit angehängtem Foto lädt ChatGPT das Bild zu AdaptlyPost hoch, schreibt die Caption mit AdaptlyPost-KI und zeigt Ihnen Caption, Foto, beide Konten und die Uhrzeit. Nach Ihrer Bestätigung steht der Post als geplant in Ihrem AdaptlyPost-Kalender. Die Caption kostet 2 KI-Credits.

"Speichere einen LinkedIn-Entwurf, der unsere neue Funktion ankündigt"

ChatGPT speichert einen Entwurf, ohne um Bestätigung zu bitten, weil ein Entwurf nichts veröffentlicht. Der Entwurf erscheint in Ihrem AdaptlyPost-Kalender, wo Sie oder jemand aus Ihrem Team ihn bearbeiten können. Später erledigt "Veröffentliche den Entwurf jetzt" oder "Plane den Entwurf für Dienstag um 10 Uhr" den Rest, mit einer Bestätigung vorab.

"Poste 'Die Sprechstunde ist heute ab 16 Uhr geöffnet' jeden Montag um 8 Uhr auf X und Threads, ab nächster Woche"

ChatGPT bestätigt den Wiederholungsplan mit Ihnen und legt dann eine wöchentliche Serie an. Sagen Sie "Pausiere den Montagspost", um sie anzuhalten, oder "Beende den Montagspost", um sie zu stoppen. Bereits veröffentlichte Posts bleiben online.

"Zeige die Analysen meiner Social-Media-Konten für diesen Monat"

ChatGPT liest Aufrufe, Likes, Kommentare, Shares, Follower und Engagement-Rate dieses Monats, jeweils im Vergleich zum gleich langen Zeitraum davor. Fragen Sie danach "Welcher Post hatte die meisten Kommentare?", und ChatGPT listet Ihre Posts nach Kommentaren sortiert. Mastodon hat keine Analysen, und das Google Unternehmensprofil meldet nur Impressionen des Standorts. Wenn die Zahlen veraltet wirken, bitten Sie ChatGPT, die Analysen zuerst zu aktualisieren.

Wie fügen Sie Fotos und Videos hinzu?

Hängen Sie Dateien an Ihre Nachricht an, und das Plugin lädt sie zu AdaptlyPost hoch. Jeder Anhang darf bis zu 250 MB groß sein, Bilder bis zu 50 MB und Dokumente bis zu 100 MB. JPEG, PNG, WebP, MP4 und QuickTime funktionieren, und PDF-, PowerPoint- und Word-Dateien funktionieren für LinkedIn-Dokument-Posts.

Für eine Datei, die nicht im Chat liegt, etwa ein Video auf Ihrem Handy, bitten Sie ChatGPT um das Upload-Feld. Sie wählen die Dateien im Gespräch von Ihrem Gerät aus, und das Feld gibt sie an ChatGPT zurück. ChatGPT kann eine Datei auch von einem öffentlichen https-Link hochladen.

AdaptlyPost speichert Uploads unter öffentlichen URLs, laden Sie also nur Medien hoch, die Sie posten wollen. Ein Upload kann in mehrere Posts gehen.

Veröffentlicht ChatGPT etwas, ohne zu fragen?

Nein. Bevor ChatGPT veröffentlicht oder plant, zeigt es Ihnen den finalen Text, die Medien, die Konten und die Uhrzeit und wartet auf Ihre Bestätigung. Ein wiederkehrender Post bekommt dieselbe Prüfung für seinen Wiederholungsplan. Entwürfe sind die Ausnahme. Ein Entwurf veröffentlicht nichts, deshalb speichert ChatGPT ihn ohne Rückfrage.

Ihre Rolle im Workspace gilt, weil das Plugin in Ihrem Namen handelt. Ein Admin oder Editor kann veröffentlichen und planen. Ein Contributor kann eigene Entwürfe speichern und bearbeiten, Medien hochladen und Captions erzeugen, aber nicht planen oder veröffentlichen. Bittet ein Contributor ChatGPT, einen Post zu planen, sagt ChatGPT, dass die Rolle das nicht erlaubt, und bietet an, einen Entwurf zu speichern, den ein Admin oder Editor veröffentlicht. Ein Viewer kann nur lesen.

KI-Captions und -Bilder verbrauchen AdaptlyPost-KI-Credits. Eine Caption oder Umformulierung kostet 2 Credits, ein Standardbild 2 und ein Premiumbild 4. AdaptlyPost erstattet eine fehlgeschlagene Generierung, und wenn Sie Ihren eigenen KI-Anbieter-Schlüssel in AdaptlyPost hinterlegt haben, werden keine Credits verbraucht. AdaptlyPost speichert erzeugte Bilder außerdem in Ihrem KI-Bildstudio.

Wie prüfen Sie, ob ein Post live gegangen ist?

Fragen Sie "Ist mein Post auf allen Plattformen live gegangen?", und ChatGPT liest das Ergebnis jeder Plattform: veröffentlicht, wird noch veröffentlicht oder fehlgeschlagen mit der Fehlermeldung der Plattform. Die Veröffentlichung läuft im Hintergrund, deshalb kann ein gerade gesendeter Post noch als in Veröffentlichung angezeigt werden.

Wenn eine Plattform fehlgeschlagen ist, beheben Sie die Ursache, oft eine abgelaufene Verbindung oder eine Datei, die die Plattform abgelehnt hat, und bitten ChatGPT, die fehlgeschlagenen Plattformen erneut zu versuchen. AdaptlyPost sendet nur diese noch einmal, mit demselben Inhalt.

TikTok hat einen Sonderfall. Wenn Sie TikToks tägliches Post-Limit erreichen, landet das Video als Entwurf in Ihrem TikTok-Postfach, und ChatGPT sagt Ihnen, dass Sie es in der TikTok-App fertigstellen müssen.

Auf welchen Plattformen können Sie aus ChatGPT posten?

Sie können aus ChatGPT auf elf Plattformen posten: Instagram, TikTok, YouTube, X, LinkedIn, Facebook, Pinterest, Threads, Bluesky, Mastodon und Google Unternehmensprofil. Eine Anfrage kann an jede Kombination davon gehen, und AdaptlyPost prüft beim Erstellen des Posts die Grenzen jeder Plattform, etwa Caption-Länge und Karussellgröße.

AdaptlyPost veröffentlicht auch auf Tumblr und Telegram, aber das ChatGPT-Plugin postet nicht auf diesen beiden. Posten Sie dort aus der AdaptlyPost-Web-App oder aus Claude oder Cursor über den MCP-Server.

Was ist mit Claude, Cursor, Zapier und n8n?

Claude, Cursor und andere MCP-Clients verbinden sich mit demselben Server, und Coding-Agenten können den AdaptlyPost-Agent-Skill installieren. Die Einrichtung für jeden davon, dazu die REST-API, steht in So posten Sie mit KI-Agenten in sozialen Medien. Andere Planungstools mit MCP-Server vergleicht die besten Social-Media-MCP-Server.

Wenn Posts aus einem Workflow statt aus einem Chat kommen sollen, nutzen Sie eine der Automatisierungs-Integrationen. Zapier erstellt, plant und veröffentlicht Posts aus anderen Apps, und der AdaptlyPost-Community-Node macht dasselbe in n8n. Die Seite zu KI-Agenten zeigt die Agenten-Varianten nebeneinander. Die Anleitung zur Social-Media-Automatisierung mit Zapier und die Anleitung zur Social-Media-Automatisierung mit n8n zeigen beide Wege.

Häufig gestellte Fragen

Kann ChatGPT in sozialen Medien posten?

ChatGPT kann über das AdaptlyPost-Plugin in sozialen Medien posten. Das Plugin ist in ChatGPT gelistet und meldet sich mit Ihrem AdaptlyPost-Konto an. ChatGPT bereitet den Post vor, AdaptlyPost veröffentlicht ihn auf Ihren verbundenen Konten, und ChatGPT bittet um Ihre Bestätigung, bevor etwas veröffentlicht oder geplant wird.

Brauche ich einen API-Schlüssel, um AdaptlyPost in ChatGPT zu nutzen?

Sie brauchen keinen API-Schlüssel, um AdaptlyPost in ChatGPT zu nutzen. Das Plugin meldet sich per OAuth an, Sie loggen sich also mit Ihrem AdaptlyPost-Konto ein und erlauben den Zugriff. API-Schlüssel sind für Skripte, Agenten ohne Oberfläche und Clients ohne Anmeldeablauf, und Sie erstellen sie unter adaptlypost.com/api-tokens.

Kann ChatGPT einen Post in meiner Zeitzone planen?

ChatGPT kann einen Post in jeder Zeitzone planen. Nennen Sie die Uhrzeit mit einer Stadt oder Zeitzone, etwa "9 Uhr New Yorker Zeit", und der Post geht genau dann live. Prüfen Sie die Uhrzeit in der Bestätigung, bevor Sie zustimmen.

Kann ChatGPT Social-Media-Posts für mich schreiben?

ChatGPT schreibt Social-Media-Posts für Sie, und das AdaptlyPost-Plugin plant oder veröffentlicht sie nach Ihrer Bestätigung auf Ihren verbundenen Konten. Bitten Sie im Chat um den Text, oder bitten Sie ChatGPT, AdaptlyPost-KI zu nutzen, die für 2 KI-Credits eine Caption passend zum Zeichenlimit jeder Plattform schreibt. Lesen Sie den Post, den ChatGPT Ihnen zeigt, und bitten Sie um Änderungen, bevor Sie zustimmen.

Wo ist ChatGPT in AdaptlyPost aufgeführt?

ChatGPT ist in AdaptlyPost als KI-Agent auf der Seite API & KI-Agenten aufgeführt, neben dem Claude-Connector, dem Grok-Bot, OpenClaw und der CLI. Die Seite verlinkt auf das AdaptlyPost-Plugin in ChatGPT, wo Sie auf "Install plugin" klicken und sich mit Ihrem AdaptlyPost-Konto anmelden.

Kann ChatGPT Analysen zu meinen Social-Media-Posts zeigen?

ChatGPT zeigt über das AdaptlyPost-Plugin Analysen zu Ihren Social-Media-Posts: Aufrufe, Likes, Kommentare, Shares, Follower und Engagement-Rate pro Zeitraum, Plattform oder Post. AdaptlyPost importiert beim Verbinden eines Kontos die Posts der letzten 180 Tage, deshalb beantwortet ChatGPT Fragen zu jedem Zeitraum in dieser Historie. Mastodon hat keine Analysen, und das Google Unternehmensprofil meldet nur Impressionen des Standorts.

Kann ChatGPT einen Entwurf speichern, ohne ihn zu veröffentlichen?

ChatGPT speichert einen Entwurf über das AdaptlyPost-Plugin ohne Bestätigung, weil ein Entwurf nichts veröffentlicht. Der Entwurf erscheint in Ihrem AdaptlyPost-Kalender, wo Sie oder ein Teammitglied ihn bearbeiten können. Bitten Sie ChatGPT später, ihn zu veröffentlichen oder zu planen, fragt es vorher nach Ihrer Bestätigung.

Was passiert, wenn ein ChatGPT-Post auf einer Plattform fehlschlägt?

Fragen Sie ChatGPT, ob der Post auf jeder Plattform live gegangen ist. Es zeigt Ihnen das Ergebnis pro Plattform, bei Fehlern mit der Fehlermeldung der Plattform. Beheben Sie die Ursache, oft eine abgelaufene Verbindung oder eine Datei, die die Plattform abgelehnt hat. Bitten Sie ChatGPT dann, die fehlgeschlagenen Plattformen erneut zu versuchen, und AdaptlyPost sendet nur diese noch einmal mit demselben Inhalt.

Sieht ChatGPT meine Social-Media-Passwörter?

ChatGPT sieht nie ein Passwort oder Token einer Plattform. AdaptlyPost hält die Verbindungen zu den sozialen Netzwerken. ChatGPT schickt den Post an AdaptlyPost, und AdaptlyPost veröffentlicht ihn zur gewünschten Zeit.

Kann ChatGPT auf Tumblr oder Telegram posten?

AdaptlyPost veröffentlicht auf Tumblr und Telegram, das ChatGPT-Plugin postet aber nicht auf diesen beiden. Posten Sie dort über die AdaptlyPost-Web-App oder über Claude oder Cursor mit dem MCP-Server.