En contexto - Quitar me gusta en Instagram

Existen dos controles independientes, y los pasos para configurar el ocultamiento del contador de "me gusta" en Instagram difieren en cada caso: uno elimina los contadores de las publicaciones de los demás en tu feed, y el otro los oculta en las tuyas, ya sea antes de publicar o mucho después.

Estrategias clave

Esta función va más allá de una simple preferencia de privacidad. Aborda una tensión fundamental presente en toda plataforma social: la distancia entre crear algo que te importa y ver cómo un número público decide su valor. Cuando ese marcador desaparece, cambia toda la dinámica entre quien crea y quien consume.

Eliminar los "me gusta" visibles anima a la gente a evaluar el contenido por sí mismo. Una fotografía se juzga por su composición y su historia, no por si superó algún umbral arbitrario de popularidad. Ese cambio abre espacio para experimentar y ser honesto, algo muy cercano a los beneficios psicológicos de alejarse de la presión de las redes sociales.

Reducir la ansiedad ligada a las métricas públicas

Instagram probó ocultar los "me gusta" en países seleccionados antes de lanzarlo a nivel global, y los datos de esas pruebas dijeron mucho.

Durante el piloto de 2019 en Canadá y Australia, el 58% de los participantes reportó sentir menos estrés por sus publicaciones una vez que los contadores dejaron de ser visibles. Esa respuesta llevó al jefe de Instagram, Adam Mosseri, a describir el objetivo como fomentar un "entorno menos presionado".

Cuando el marcador público desaparece, el comportamiento cambia de formas notables:

• Apreciación del contenido: la gente pasa más tiempo mirando lo que realmente se publicó en lugar de buscar un número.

• Disposición a experimentar: quienes crean contenido se sienten más libres de probar formatos nuevos o compartir contenido personal sin miedo a un conteo públicamente bajo.

• Interacciones más ricas: sin un "me gusta" rápido al que recurrir, quienes ven la publicación se inclinan más a escribir un comentario o compartirla, ambas señales de un compromiso más profundo.

Redirigir la atención hacia señales de interacción valiosas

Para marcas y creadores, la desaparición del contador público de "me gusta" es una invitación a enfocarse en las acciones que se correlacionan con resultados reales de negocio. Tus propios datos de "me gusta" siguen siendo accesibles de forma privada, pero la conversación pública se desplaza hacia los guardados, las veces que se comparte y los comentarios.

Ocultar los "me gusta" no suprime la interacción. La transforma. La pregunta deja de ser "¿A cuánta gente le pareció bien esto?" y pasa a ser "¿Cuánta gente encontró esto digno de guardar, compartir o comentar?"

Ese cambio de enfoque orienta de forma natural tu estrategia de contenido hacia material que genera respuestas activas en lugar de toques pasivos. Para profundizar en qué números indican realmente crecimiento, nuestra guía sobre métricas clave de interacción en redes sociales explica qué priorizar.

Combinar este cambio de mentalidad con un programador de publicaciones de Instagram te ayuda a mantener la constancia y planificar el contenido en torno a estándares de calidad en lugar de perseguir contadores de "me gusta".

Aquí un resumen de lo que cambia al ocultar los "me gusta" en tu experiencia de Instagram.

Resumen de los beneficios de ocultar los "me gusta"

Beneficio Cómo cambia tu experiencia

Menos comparación social Elimina el impulso de medir tus publicaciones frente a las de otros según un número visible.

Mayor autenticidad Te da la libertad de compartir contenido que realmente te importa sin ansiedad por el rendimiento.

Mejor salud mental Reduce el ciclo de estrés ligado a revisar y volver a revisar las métricas de las publicaciones.

Mayor enfoque en el contenido Anima a ti y a tu audiencia a interactuar con la sustancia de una publicación.

Interacciones más significativas Desplaza el comportamiento de la audiencia hacia comentarios, guardados y veces compartido en lugar de "me gusta" pasivos.

Ocultar los "me gusta" te da la posibilidad de moldear una experiencia de Instagram centrada en la conexión y la creatividad en lugar del conteo público.

Eliminar el número de "Me gusta" de las publicaciones de otras personas en tu feed

Si desplazarte por Instagram se ha convertido en un ejercicio de comparación inconsciente, desactivar el número de "Me gusta" en las publicaciones de otras personas es un primer paso práctico. Una vez activado, dejas de ver cifras concretas debajo de cada publicación de tu feed, lo que cambia cómo procesas lo que ves.

Instagram ofrece un único interruptor global para esto. Un solo cambio se aplica en todas partes, sin necesidad de ajustar la configuración cuenta por cuenta.

Cómo encontrar el interruptor en tu configuración

El proceso es idéntico tanto en iPhone como en Android.

• Abre Instagram y ve a tu perfil tocando tu avatar en la esquina inferior derecha.

• Toca las tres líneas horizontales en la esquina superior derecha para abrir el menú.

• Selecciona Configuración y privacidad.

• Desplázate hasta la sección "Lo que ves" y toca Número de Me gusta.

• Activa el interruptor junto a Ocultar número de Me gusta.

El cambio se aplica de inmediato. Donde antes veías una cifra concreta, ahora verás "Le gusta a [nombre de usuario] y a otras personas". Conservas una idea general de la interacción, pero sin la precisión de un número.

Este ajuste es totalmente reversible. Vuelve al mismo menú cuando quieras para desactivarlo de nuevo. Mantienes el control total sobre el aspecto de tu feed.

Este simple ajuste te ayuda a interactuar con las publicaciones por interés genuino y no por la popularidad percibida. Aprender a ocultar los "Me gusta" en Instagram del contenido de otras cuentas es un cambio pequeño con un efecto enorme en tu experiencia de navegación.

Controlar el número de "Me gusta" en tus propias publicaciones

Ocultar los "Me gusta" en tus propias publicaciones te da un control detallado sobre tus métricas públicas. Instagram te permite tomar esta decisión de forma individual para cada publicación, ya sea antes de publicarla o después de que el contenido ya esté activo.

La función se puso a disposición de todos los usuarios el 26 de mayo de 2021, tras extensas pruebas. Los datos de Instagram mostraron que más del 70% de las personas que usan esta función la aplican de forma selectiva y no en todas sus publicaciones. Esa flexibilidad ha hecho que los creadores se sientan más cómodos compartiendo una variedad más amplia de contenido. Puedes leer más sobre el lanzamiento y la filosofía de Instagram en torno a la interacción para obtener más contexto.

Antes de publicar contenido nuevo

Cuando quieras ocultar los "Me gusta" desde el principio, haz la selección durante el proceso de publicación.

• Después de escribir tu descripción y añadir etiquetas, desplázate hasta la parte inferior de la pantalla y toca Configuración avanzada.

• Busca la sección "Me gusta y reproducciones".

• Activa el interruptor etiquetado como Ocultar el número de Me gusta y reproducciones en esta publicación.

Vuelve a la pantalla principal y publica como de costumbre. Tu publicación aparecerá sin un número público de "Me gusta" desde el momento en que se publique.

Después de publicar contenido

También puedes ocultar el número de "Me gusta" de forma retroactiva en cualquier publicación existente.

• Ve a la publicación en tu perfil.

• Toca el menú de tres puntos en la esquina superior derecha.

• Selecciona Ocultar número de Me gusta entre las opciones.

El número desaparece al instante y se reemplaza por el formato estándar "Le gusta a [nombre de usuario] y a otras personas".

Si más adelante decides restaurar el número, repite los mismos pasos y elige Mostrar número de Me gusta. La cifra original vuelve a aparecer como si nada hubiera cambiado.

Esta flexibilidad por publicación te permite decidir de forma estratégica cuándo las métricas públicas favorecen tus objetivos y cuándo no. Da lugar a un enfoque más intencional a la hora de compartir contenido.

Cómo ocultar los "me gusta" moldea tu estrategia de interacción

La preocupación más común sobre ocultar los "me gusta" es si esto perjudica el alcance o el rendimiento. La evidencia sugiere que no es así y, en aspectos medibles, puede mejorar la calidad de la interacción que recibe tu contenido.

Cuando el número público desaparece, el comportamiento pasivo de "dar me gusta porque parece popular" desaparece con él. Lo que queda son las interacciones que reflejan un interés genuino: comentarios, guardados y comparticiones. Estas acciones tienen más peso para el algoritmo e indican una conexión más profunda con tu audiencia.

Cómo fomentar interacciones más sustanciales

Sin un contador visible que guíe su percepción, tu audiencia evalúa cada publicación de forma independiente. No se ancla en la prueba social ni se desanima por un número bajo. Esto nivela el terreno de juego para cada pieza de contenido que publicas.

Ese cambio de percepción tiene efectos medibles. La investigación interna de Instagram encontró que los usuarios que ocultan los "me gusta" publican un 22% más a menudo. Las publicaciones con "me gusta" ocultos también recibieron un 18% más de comentarios y un 12% más de comparticiones. Los datos apuntan a un patrón claro: eliminar el marcador público impulsa a creadores y audiencias a interactuar de forma más activa.

Imagina probar un formato de video poco convencional o una historia personal vulnerable. Sin un contador de "me gusta" visible que señale el éxito o el fracaso ante el mundo, puedes dejar que el contenido encuentre a su audiencia de forma natural.

Tus estadísticas privadas permanecen intactas

Un error común y persistente es pensar que ocultar los "me gusta" borra tus datos. No es así.

Cada "me gusta" se sigue registrando. Puedes ver el número exacto y la lista completa de personas que dieron "me gusta" a cualquier publicación a través de tus estadísticas privadas. Lo único que cambia es lo que ven los demás.

Esto significa que no pierdes nada a nivel analítico. Puedes seguir midiendo el rendimiento, comparando publicaciones y refinando tu estrategia con datos completos, todo mientras presentas a tu audiencia una experiencia menos centrada en las métricas.

Para más estrategias que generan interacciones significativas independientemente de la visibilidad de los "me gusta", nuestra guía sobre cómo aumentar la interacción en Instagram cubre enfoques probados.

Comparación directa: "me gusta" visibles frente a ocultos

Métrica Con "me gusta" visibles Con "me gusta" ocultos

Comentarios Pueden ser menos, ya que los usuarios optan por dar "me gusta" en su lugar. Tienden a aumentar, ya que los usuarios expresan sus reacciones con palabras.

Guardados Sigue siendo una señal de calidad, pero puede recibir menos atención. Suelen aumentar, ya que los usuarios se centran en la utilidad del contenido.

Comparticiones Influidas por la popularidad percibida de la publicación. Impulsadas por la relevancia y el valor del contenido para la red de quien lo comparte.

Percepción de la audiencia Moldeada por el número visible, lo que genera un efecto de arrastre. Basada en el contenido en sí, evaluado por sus propios méritos.

Mentalidad del creador Puede llevar a optimizar para lo que gusta en lugar de lo que aporta valor. Fomenta la creación de contenido que genera conversación y resulta útil.

Ocultar los "me gusta" empuja tanto a ti como a tu audiencia hacia interacciones que reflejan un impacto real en lugar de una aprobación superficial.

A medida que evoluciona tu estrategia, experimentar con distintas herramientas de creación de contenido para redes sociales puede ayudarte a producir imágenes y videos que generen comentarios y comparticiones de forma natural, haciendo que el contador público de "me gusta" sea cada vez más irrelevante.

Solución de problemas comunes con la función de ocultar likes

De vez en cuando, la configuración para ocultar los likes no se comporta como se espera. El interruptor parece desaparecer, o el cambio no se aplica después de activarlo. Estos problemas casi siempre se deben a factores técnicos rutinarios y no a problemas de la cuenta.

La queja más frecuente es que la opción "Ocultar el número de likes" está completamente ausente del menú. Tocas el icono de tres puntos en una publicación o navegas por tu configuración de privacidad, y la opción simplemente no está.

La explicación suele ser sencilla y relacionada con el mantenimiento básico de la aplicación.

Cuando la opción no está visible

La causa más común es una aplicación desactualizada. Instagram lanza actualizaciones con frecuencia, y las versiones anteriores no incluyen los interruptores de función más recientes. Revisa la tienda de aplicaciones de tu dispositivo por si hay una actualización pendiente como primer paso.

Si la aplicación está actualizada, un problema con los datos en caché podría ser la causa. Borrar la caché puede resolver configuraciones que no aparecen o no se guardan correctamente.

• En Android: ve a Configuración, luego Aplicaciones, luego Instagram, luego Almacenamiento y caché, y toca Borrar caché.

• En iPhone: ve a Configuración, luego General, luego Almacenamiento de iPhone, luego Instagram, y toca Descargar app. Vuelve a instalarla desde la App Store después. Esto borra los datos en caché sin afectar tu cuenta.

Un simple cierre y reinicio de sesión también puede forzar a la aplicación a actualizar su interfaz, restaurando a menudo las opciones que faltan sin ningún paso adicional.

Cuando el interruptor no se mantiene activado

Si activas la configuración pero el número de likes sigue siendo visible, el problema es un fallo temporal de sincronización entre la aplicación y los servidores de Instagram. Empieza por forzar el cierre completo de la aplicación, no solo minimizarla, y luego vuelve a abrirla.

Si el problema persiste, reinicia tu teléfono. Esto limpia la memoria del dispositivo y resuelve una amplia gama de fallos de la aplicación, incluidas las configuraciones que se niegan a guardarse.

Recuerda que ocultar los likes solo afecta lo que ven los demás. Tú siempre tendrás acceso a tu propio número de likes a través de las estadísticas privadas de tu publicación. Si no conoces ese panel, nuestra guía sobre cómo activar las estadísticas de Instagram explica dónde se encuentran todos tus datos de rendimiento.

Preguntas frecuentes sobre cómo ocultar los likes en Instagram

Algunos detalles sobre esta función generan preguntas repetidas. Aquí tienes respuestas claras a las más comunes.

¿Puedo seguir viendo mi propio número de likes después de ocultarlo?

Sí. Ocultar el número de likes lo elimina solo de la vista pública. Conservas acceso completo a cada like, incluido el total y la lista de usuarios individuales que le dieron like a tu publicación. Toca el texto debajo de tu descripción que dice "A [nombre de usuario] y a otras personas les gusta esto" para ver los datos completos en una pantalla privada.

Solo estás cambiando lo que ve tu audiencia. Todas las estadísticas permanecen intactas para tu propia revisión.

¿Es permanente ocultar los likes?

No. La función es completamente reversible en cualquier momento. Para restaurar un número de likes oculto, ve a la publicación, toca el menú de tres puntos y selecciona Mostrar número de likes. El número reaparece de inmediato tal como estaba antes.

Esta reversibilidad significa que puedes probar la función en publicaciones individuales sin ningún compromiso a largo plazo. Pruébala en algunas publicaciones, observa cómo se siente y decide a partir de ahí.

¿Ocultar los likes penaliza mi publicación en el algoritmo?

No. Instagram ha confirmado que esta configuración es solo estética. El algoritmo sigue procesando cada like, comentario, guardado y compartido al determinar cómo distribuir tu contenido. Nada sobre cómo se clasifica o se recomienda tu publicación cambia cuando ocultas el número público.

Algunos creadores reportan que ocultar los likes ayuda indirectamente a su alcance, porque las audiencias tienen más probabilidades de dejar un comentario o compartir la publicación cuando no están condicionadas por un número visible. Ambas acciones tienen un peso importante en el algoritmo.

¿Puedo ocultar los likes en Reels y videos?

Sí. La opción para ocultar el número de likes y de reproducciones se aplica a todos los formatos de contenido en tu feed principal:

• Fotos individuales

• Publicaciones en carrusel

• Videos estándar

• Reels de Instagram

Los pasos son idénticos sin importar el formato. Puedes configurarlo antes de publicar mediante la Configuración avanzada o aplicarlo después mediante el menú de tres puntos en cualquier publicación existente.

¿Listo para gestionar tus redes sociales con menos estrés y más estrategia? AdaptlyPost te permite programar contenido, hacer seguimiento de las métricas que importan y colaborar con tu equipo desde una sola plataforma. Concéntrate en crear contenido excelente y deja que las herramientas se encarguen del resto. Descubre lo que AdaptlyPost puede hacer en adaptlypost.com.

¿Ocultar los me gusta afecta a mi feed y a mis propias publicaciones de la misma manera?

No, el interruptor del feed y el interruptor por publicación funcionan con controles independientes. Un interruptor global oculta el número de me gusta en las publicaciones de los demás en todo tu feed, mientras que tus propias publicaciones tienen una opción separada que puedes ajustar publicación por publicación, ya sea antes de publicar o después. Activar uno no afecta al otro.

¿Cuándo lanzó Instagram la función de ocultar el número de me gusta?

Instagram la abrió a todos los usuarios el 26 de mayo de 2021, tras probarla primero en países seleccionados. La prueba piloto de 2019 en Canadá y Australia mostró una caída real en el estrés reportado, lo cual influyó en cómo la empresa describió el cambio una vez que se lanzó globalmente.

¿La mayoría de los creadores ocultan los me gusta en todas sus publicaciones?

No suele ser así. Los propios datos de Instagram muestran que más del 70% de las personas que usan esta función la aplican a publicaciones concretas en lugar de activarla de forma general. Ese uso selectivo es parte de la razón por la que la configuración ha hecho que los creadores se sientan más cómodos publicando una variedad más amplia de contenido.

¿Qué veo en lugar de un número cuando los me gusta están ocultos?

El número desaparece. En su lugar, Instagram muestra una línea que dice "Le gusta a [usuario] y a otras personas", que señala interacción sin revelar la cifra exacta a quien navegue por tu perfil o tu feed.

¿Por qué no aparece la opción de ocultar el número de me gusta en mi menú?

La causa más común es tener una versión de la app que no se ha actualizado recientemente, ya que Instagram añade estas funciones en versiones nuevas. Si la app ya está actualizada, la caché puede ser la culpable, y borrarla o cerrar sesión y volver a iniciarla suele hacer que la opción vuelva a aparecer.

¿Qué debo hacer si el interruptor del número de me gusta no se guarda?

Un interruptor que no se guarda se debe a un problema temporal de sincronización entre la app y los servidores de Instagram, no a algo mal en tu cuenta. Cierra la app por completo y vuelve a abrirla, y si el interruptor sigue sin guardarse, reinicia tu teléfono para borrar la memoria del dispositivo y resolver la sincronización.

¿Qué dijo Adam Mosseri sobre el propósito de ocultar el número de me gusta?

El jefe de Instagram, Adam Mosseri, describió el objetivo como crear un "entorno menos presionado" para quienes comparten contenido en la plataforma. Esa idea surgió directamente de la prueba piloto de 2019 en Canadá y Australia, donde más de la mitad de los participantes dijo sentir menos estrés una vez que los números dejaron de ser visibles. El comentario marcó el tono con el que Instagram habló de la función a medida que se expandía a más países.

¿Cuánto aumentan los comentarios y las veces que se comparte una publicación cuando se ocultan los me gusta?

La investigación interna de Instagram encontró que las cuentas que ocultaron su número de me gusta vieron un aumento del 18 % en comentarios y del 12 % en publicaciones compartidas. La frecuencia de publicación también subió un 22 % entre quienes usaron la función. El patrón sugiere que quitar el número público empuja tanto a creadores como a su audiencia hacia formas más activas de interacción.

¿Puedo ocultar los me gusta de una publicación justo después de publicarla, o solo antes?

Existen ambas opciones. Puedes ocultar los me gusta durante el proceso de publicación activando "Ocultar el número de me gusta y reproducciones en esta publicación" dentro de la configuración avanzada, o hacerlo más tarde desde el menú de tres puntos en la propia publicación. Ambos métodos se pueden revertir, así que elegir "Mostrar número de me gusta" hace que la cifra vuelva a aparecer tal como estaba.

¿El interruptor que oculta los me gusta en el feed se aplica a todas las cuentas que sigo, o solo a algunas?

El interruptor del feed se aplica a todas las cuentas que sigues al mismo tiempo. Instagram diseñó esto como un único interruptor global, ubicado en Configuración y privacidad, dentro de la sección "Lo que ves", Número de me gusta, así que no hay forma de ocultar la cifra en unas cuentas y mostrarla en otras. Al activarlo, cada publicación de tu feed pasa al formato "Le gusta a [nombre de usuario] y a otras personas".

¿Cómo cambia el ocultar los me gusta la forma en que mi audiencia juzga una publicación?

Sin un número visible, quien mira la publicación la juzga por lo que realmente contiene en lugar de por cuánta gente ya la aprobó. Eso elimina tanto el efecto de arrastre que genera una cifra alta como el desánimo que puede causar una baja. Los creadores comparten entonces contenido que genera conversación y aporta valor real, en lugar de contenido pensado solo para acumular toques.

¿Qué puede ayudarme a hacer AdaptlyPost una vez que dejo de enfocarme en el número de me gusta?

AdaptlyPost te permite programar tu contenido, hacer seguimiento de las métricas que realmente importan y colaborar con tu equipo desde una sola plataforma. Está pensado para el cambio que fomenta esta función, dedicar menos energía a un número público y más a planear contenido alrededor de una interacción real. Puedes ver todas las funciones en adaptlypost.com.

¿Cómo cambia el ocultar los "me gusta" lo que la gente nota al desplazarse por su feed?

Sin un número que buscar de un vistazo, la gente se detiene más en lo que realmente hay en la publicación, como la composición, el texto o el contenido en sí. Ese cambio también hace que quienes ven el contenido tiendan más a escribir un comentario o compartir la publicación en lugar de solo dar un toque rápido, ambas acciones reflejan un compromiso más profundo que un "me gusta" pasivo.

¿Por qué ganan importancia los guardados cuando se ocultan los "me gusta"?

Los guardados ya funcionaban como señal de calidad, pero un número de "me gusta" visible les restaba atención. Al desaparecer ese número, quienes ven el contenido prestan más atención a si una publicación realmente vale la pena guardar, y la actividad de guardado aumenta.

¿Cómo cambia el ocultar los "me gusta" lo que priorizan los creadores al hacer contenido?

Con números visibles, es fácil optimizar para lo que parece agradable en lugar de lo que aporta valor real. Al desaparecer el número, la pregunta del creador pasa de "¿a cuánta gente le gustó esto?" a "¿cuánta gente lo consideró digno de guardar, compartir o comentar?", lo que orienta el contenido hacia lo que genera una respuesta activa.

¿Por qué elegiría una marca ocultar su número de "me gusta"?

El número público de "me gusta" no se relaciona con resultados reales de negocio, mientras que los guardados, las veces que se comparte y los comentarios sí lo hacen. Ocultar el número desplaza la conversación pública hacia esas señales sin que la marca pierda datos, porque cada "me gusta" sigue registrado y visible en las estadísticas privadas.

¿Hace el ocultar los "me gusta" que los creadores se animen más a experimentar con contenido nuevo?

Los creadores se sienten más seguros probando formatos nuevos o compartiendo historias personales cuando no hay un número visible que muestre una cifra baja ante todo el mundo. El artículo describe cómo un formato de video poco convencional o una historia personal puede encontrar su público de forma natural, sin un número de "me gusta" que señale éxito o fracaso en tiempo real.

¿Se parece ocultar los "me gusta" a tomarse un descanso de las redes sociales?

El artículo traza una línea directa entre ocultar los "me gusta" y alejarse de la presión de las redes sociales en general. Quitar el marcador público crea ese mismo respiro para experimentar y ser honesto, en lugar de actuar para un número.

¿Dónde encuentro el ajuste que oculta el número de "me gusta" en mi feed?

El ajuste del número de me gusta está dentro de Configuración y privacidad, en la sección "Lo que ves", bajo Número de me gusta. Toca tu foto de perfil, abre el menú de las tres líneas en la esquina superior derecha, elige Configuración y privacidad, y desplázate hacia abajo para activar el interruptor junto a Ocultar número de me gusta. El cambio se aplica de inmediato a todas las cuentas que sigues.

¿Los pasos para ocultar el número de me gusta son los mismos en iPhone y en Android?

La ruta para encontrar y activar el interruptor del feed es idéntica en ambas plataformas, ya que el menú a través de Configuración y privacidad no cambia entre sistemas operativos. La diferencia aparece en la solución de problemas. Borrar los datos de la app significa ir a Almacenamiento y caché en Android, mientras que en iPhone hay que descargar y reinstalar la app desde Almacenamiento del iPhone.

¿Ocultar los me gusta en mi propia publicación también oculta el número de reproducciones?

Sí. El interruptor de la configuración avanzada para una publicación nueva se llama "Ocultar el número de me gusta y reproducciones en esta publicación", así que al activarlo ambas cifras desaparecen de la vista pública al mismo tiempo, no solo el número de me gusta.

¿Ocultar mis propios me gusta también oculta el número de comentarios?

No. Ocultar los me gusta no afecta al número de comentarios. La función se limita específicamente a los me gusta y las reproducciones, según la etiqueta de la configuración avanzada, así que el número de comentarios bajo tu publicación sigue siendo visible para cualquiera que explore tu perfil.

Si activo el interruptor del feed, ¿oculta los me gusta de publicaciones que ya vi al desplazarme?

El cambio se aplica de inmediato en todo tu feed, no solo en las publicaciones que aún no has visto. Cualquier publicación que antes mostraba un número específico cambia a "Le gusta a [nombre de usuario] y a otras personas" en el momento en que activas el interruptor, sin importar cuándo la viste por primera vez.

¿Cuál es la diferencia entre borrar la caché de Instagram en Android y en iPhone?

En Android, ve a Configuración, luego Aplicaciones, luego Instagram, luego Almacenamiento y caché, y toca Borrar caché directamente. En iPhone no existe una opción separada para borrar la caché, así que el paso equivalente es ir a Configuración, luego General, luego Almacenamiento del iPhone, luego Instagram, tocar Descargar app y reinstalarla después desde el App Store, lo cual borra los datos almacenados en caché sin afectar tu cuenta.