O que é a Técnica Pomodoro?

Trabalhe em sessões focadas de 25 minutos, faça uma pausa de 5 minutos, repita. Após 4 sessões, faça uma pausa mais longa de 15 minutos. Melhora o foco e previne burnout.

Posso alterar as durações do timer?

Sim. Personalize a duração do trabalho (padrão 25 min), pausa curta (5 min) e pausa longa (15 min) conforme sua preferência.

O timer funciona em segundo plano?

Sim. O timer continua funcionando se você trocar de aba. A notificação sonora alertará quando uma sessão terminar.

Ferramenta de Produtividade

Timer Pomodoro

Name: AdaptlyPost
Author: AdaptlyPost

Mantenha o foco com a técnica Pomodoro. Sessões de trabalho de 25 minutos com pausas curtas e longas. Acompanhe sessões, ouça notificações e aumente sua produtividade.

100% gratuito — funciona no seu navegador

25:00

Sessões: 0

Configurações

Trabalho (min)

Pausa Curta (min)

Pausa Longa (min)

Foque Melhor, Trabalhe de Forma Inteligente

A técnica comprovada de gestão de tempo

Contagem Regressiva Visual

Display grande com anel de progresso para você sempre saber quanto tempo resta.

Acompanhamento de Sessões

Conte pomodoros concluídos e alterne automaticamente entre fases de trabalho/pausa.

Pausas Inteligentes

Pausas curtas após cada sessão, pausa longa após cada 4 pomodoros.

Alertas Sonoros

Notificação sonora opcional quando uma sessão ou pausa termina.

FAQ

Produtividade

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Mantenha o foco e agende seu conteúdo com o AdaptlyPost.