TL;DR, Resposta Rápida
6 min de leituraAs diretrizes de Instagram Stories cobrem as especificações técnicas, políticas de conteúdo e melhores práticas de design que garantem que seus Stories sejam exibidos corretamente, estejam em conformidade com as regras da plataforma e engajem seu público de forma eficaz.
Especificações Técnicas do Instagram Story
Este guia explica o tema Tamanho do story Instagram com contexto prático. Acertar os detalhes técnicos evita Story cortado, e o tamanho do story do Instagram é só o começo da lista, que segue com zonas seguras, limites de arquivo e políticas de conteúdo. Aqui estão as especificações atuais:
| Especificação | Requisito |
|---|---|
| Dimensões | 1080 x 1920 pixels |
| Proporção | 9:16 (vertical) |
| Tipos de Arquivo de Imagem | JPG, PNG |
| Tipos de Arquivo de Vídeo | MP4, MOV |
| Duração Máxima de Vídeo | 60 segundos por slide |
| Tamanho Máximo de Arquivo (Imagem) | 30 MB |
| Tamanho Máximo de Arquivo (Vídeo) | 250 MB |
| Resolução Mínima | 720 x 1280 pixels |
| Taxa de Quadros de Vídeo | 30 FPS recomendado |
Zonas Seguras e Diretrizes de Layout
Os Instagram Stories exibem elementos como a barra de nome de usuário no topo e a barra de resposta na parte inferior. Colocar conteúdo importante nessas áreas corre o risco de ser obscurecido.
Regras de Zona Segura
- 14% superior: Evite colocar texto ou elementos visuais críticos aqui. O nome de usuário, foto de perfil e timestamp sobrepõem essa área.
- 14% inferior: A barra de resposta, campo "Enviar mensagem" e indicadores de deslizar ocupam esse espaço.
- Área Segura: Mantenha todo conteúdo essencial dentro dos 72% centrais da tela (aproximadamente 1080 x 1380 pixels centralizados verticalmente).
- Margens Laterais: Deixe pelo menos 50 pixels de margem em cada lado para evitar que o conteúdo seja cortado em diferentes dispositivos.
Diretrizes de Conteúdo e Políticas
O Que o Instagram Permite
- Fotos e vídeos originais
- Conteúdo gerado pelo usuário (com permissão)
- Música licenciada da biblioteca do Instagram
- Texto, stickers, GIFs e efeitos de AR
- Links para sites externos
- Tags de produtos e recursos de compras
- Conteúdo de marca com rótulos de parceria adequados
O Que o Instagram Restringe ou Proíbe
- Nudez e conteúdo sexual (com exceções artísticas limitadas)
- Discurso de ódio, bullying e assédio
- Desinformação sobre saúde, eleições ou temas de segurança
- Spam, incluindo publicação repetitiva e isca de engajamento
- Música, imagens ou vídeo que infrinjam direitos autorais
- Parcerias pagas não divulgadas
- Conteúdo promovendo atividades ilegais
- Alegações enganosas sobre produtos ou serviços
Regras de Conteúdo de Marca
Ao postar Stories pagos ou patrocinados:
- Use a tag de conteúdo de marca do Instagram para rotular a parceria.
- Inclua linguagem clara de divulgação como "Parceria paga com [Marca]".
- Siga as diretrizes regulatórias (ou equivalentes locais) para divulgação de publicidade.
- Não faça alegações falsas ou enganosas sobre produtos.

Melhores Práticas de Design
Tipografia
- Use fontes grandes e legíveis. O texto deve ser legível em telas pequenas de celular.
- Limite o texto a frases curtas em vez de parágrafos.
- Garanta contraste suficiente entre texto e fundo.
- Use as ferramentas de texto integradas do Instagram para consistência, ou design de texto personalizado em ferramentas externas.
Cor e Branding
- Mantenha consistência de cores da marca em seus Stories.
- Use as fontes e paleta de cores da sua marca para uma aparência coesa.
- Crie templates de Story que sua equipe possa usar para branding consistente.
- Considere acessibilidade: evite combinações de cores difíceis para usuários daltônicos.
Composição Visual
- Coloque o ponto focal do seu conteúdo no centro do quadro.
- Use hierarquia visual para guiar o olho do espectador pelo conteúdo.
- Deixe espaço de respiro ao redor do texto e elementos-chave.
- Evite sobrecarregar um único slide com muitos elementos.
Diretrizes Específicas para Vídeo
- Grave em orientação vertical (9:16) para a melhor experiência de visualização.
- Adicione legendas ou sobreposições de texto já que muitos espectadores assistem sem som.
- Garanta boa iluminação e filmagem estável, mesmo para conteúdo casual.
- Mantenha clipes de vídeo individuais focados em uma única ideia ou momento.

Especificações de Anúncios de Story
Se você está veiculando anúncios pagos em Stories, especificações adicionais se aplicam:
| Especificação | Requisito |
|---|---|
| Dimensões Recomendadas | 1080 x 1920 pixels |
| Dimensões Mínimas | 600 x 1067 pixels |
| Duração Máxima de Vídeo | 120 segundos |
| Sobreposição de Texto | Mantenha abaixo de 20% da área da imagem para melhor performance |
| Botão CTA | Adicionado automaticamente com base no objetivo da campanha |
| Som | Recomendado mas não obrigatório |
- 1080 x 1920 pixels recomendados
- Até 60 segundos por slide de vídeo
- 720 x 1280 pixels de resolução mínima
- 1080 x 1920 pixels recomendados
- Até 120 segundos por vídeo
- 600 x 1067 pixels de dimensões mínimas
Diretrizes de Acessibilidade
Tornar seus Stories acessíveis expande seu público e demonstra inclusão:
- Adicione legendas a todo conteúdo de vídeo. Use o recurso de legendas automáticas do Instagram ou adicione sobreposições de texto manuais.
- Use contraste de cores suficiente. Garanta que o texto seja legível contra o fundo.
- Descreva conteúdo visual em texto. Não dependa apenas de imagens para transmitir informação.
- Evite visuais piscantes ou que mudam rapidamente que possam desencadear condições fotossensíveis.
- Use texto alternativo quando disponível para descrever conteúdo de imagem.
Perguntas Frequentes
O que acontece se meu Story não atender as dimensões recomendadas?
O Instagram automaticamente cortará ou redimensionará conteúdo que não corresponde à proporção 9:16. Isso pode resultar em elementos importantes sendo cortados ou a imagem aparecendo ampliada ou esticada. Sempre projete para 1080 x 1920 pixels para garantir a melhor exibição.
Posso postar conteúdo horizontal como Story?
Pode, mas aparecerá com grandes áreas em branco acima e abaixo do conteúdo. Conteúdo horizontal não é otimizado para o formato Story e tipicamente performa pior que conteúdo vertical. Se precisar usar vídeo horizontal, considere adicionar um fundo colorido ou texto acima e abaixo.
Quantos slides um Story pode ter?
Não há limite estrito no número de slides em um único Story. No entanto, a retenção de espectadores cai significativamente após 5-7 slides. Se você tem conteúdo extenso, considere dividir em múltiplas sessões de publicação em vez de uma longa sequência de Story.
As diretrizes de Instagram Stories diferem para contas comerciais e pessoais?
As especificações técnicas são as mesmas para todos os tipos de conta. No entanto, contas comerciais e de criador têm acesso a recursos adicionais como stickers de link, tags de conteúdo de marca e Insights de Stories que contas pessoais não têm.
Qual tamanho devem ter as capas dos Destaques de Story?
As imagens de capa dos Destaques de Story são exibidas como círculos. Projete-as em 1080 x 1920 pixels como Stories regulares, mas garanta que o elemento visual chave esteja centralizado dentro de um círculo que cabe aproximadamente 640 x 640 pixels no centro do quadro.
Qual é o tamanho máximo de arquivo para uma imagem ou vídeo de Story?
As imagens têm limite de 30 MB e os vídeos de 250 MB. O vídeo também tem limite de 60 segundos por slide, então um clipe pesado precisa de corte ou compressão para caber nos dois limites.
Posso usar qualquer música no meu Story?
Apenas músicas licenciadas da biblioteca do Instagram são permitidas. Música com infração de direitos autorais está na lista de conteúdo que o Instagram restringe ou proíbe, ao lado de imagens e vídeos infratores.
Quanto texto pode cobrir um anúncio de Story?
Mantenha a sobreposição de texto abaixo de 20% da área da imagem. As especificações de anúncios de Story tratam esse limite à parte dos Stories orgânicos porque texto demais prejudica o desempenho do anúncio, então deixar mais espaço livre no quadro é a escolha mais segura para uma veiculação paga.
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Preciso adicionar meu próprio botão de CTA em um anúncio de Story?
Não. O botão de chamada para ação é adicionado automaticamente com base no objetivo da campanha, então não é preciso posicioná-lo manualmente.
Quanta margem lateral um design de Story deve deixar?
Deixe pelo menos 50 pixels de margem em cada lado. Essa margem, junto com as zonas seguras superior e inferior, evita que o conteúdo seja cortado em dispositivos diferentes.
Crie Stories Que Se Destacam
Seguir as diretrizes de Instagram Stories garante que seu conteúdo tenha aparência profissional e alcance seu potencial máximo. O AdaptlyPost planeja seu calendário de conteúdo de Stories, mantém a consistência de marca e publica nos horários ideais para seu público.
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